Solárium SUN VISION - formovanie postavy

Vibračná plošina

Čím vás uchváti? v stručnosti povedané  bude vás baviť hned z troch zásadných dôvodov     

Za prvé: nemusíte nikde hopsať hodinu či dve, za 15 minút mate precvičené cele telo všetky svalové partie, vrátane strečingu záverečnej relaxačnej masáže (takže cvičenie v pohode zvládnete aj počas obedovej prestávky, čo sa v dnešnej hektickej dobe docela hodí).                                                                                      

Za druhé: konečne  v ňom objavite pohyb, ktorý vás naozaj bude baviť, ktorý vás nadchne bez ktorého sa uz nezaobídete- čo si budeme rozprávať, endorfi ny sú vážne návykové!       

Za tretie: po dvoch mesiacoch pevnejšie telo, ďalšie kila dole  do schodov sa už nezadýchate.

Čo to vlastne je: Ide o cvičiaci stroj, ktorý využíva  vibračné technológie.( vibruje  hore dole  vertikálne vibrácie) pri cvičení vykonávanom staticki či dynamicki sú svaly nútené reagovať. Pri cvičení tak zapojíte až 95% svalových vlákien, čím sa cvičenie stáva  naozaj veľmi účinným. Vibračný tréning je navyše príjemný pohodlný časovo nenáročný. Podčiarknuté sčítané: v súčasnosti  ide o najefektívnejšiu cvičebnú techniku!

základný tréning:

vrchná časť:

dolná časť: