Formovanie postavy
Čo znamená mať vyformovanú a peknú postavu? Väčšina ľudí povie, že vyformovaná postava je ľudské telo s peknými krivkami. Dá sa to vystihnúť aj iným pojmom „sexi postava“. Ako sa k nej dopracovať?
Atraktívne telo by malo mať pekný tvar, proporcie, fyzický fond a niečo svojské, zaujímavé – iskru. Jedna zo všeobecne uznávaných skutočností je, že pojmy obezita a pekné telo k sebe jednoducho nepatria. Čo je obézne, je považované za neatraktívne a v dnešnej dobe už nie „trendy“. Obezita už nie je vnímaná ako výsada bohatých, ktorí si môžu dopriať jedla koľko chcú. Tučnota sa stala civilizačnou chorobou a navyše zdraviu škodlivým spôsobom života. S vyformovanou postavou sa nutne spája aj ideálna váha.
V každom prípade vždy môžeme robiť veľa na dosiahnutie krásnej postavy a je len na nás, koľko sme pre ňu ochotní obetovať. Hlavné je získať kvalitný základ.
